Spa-aktiviteter
Kurkväll på Kurorten Mösseberg
- med vänner eller kollegor!
Börja kvällen med vattenavslappning, levande ljus och lugn musik.
Vi dukar upp frukt- och juicebuffé vid poolen.
Basta, bada och koppla av…
Sen lär vi ut ansikts- hårbotten och fot massage i grupp med Decléors aromatiska hudvårdsprodukter.
Bokas kvällstid ca 1,5 tim, 6 - 10 pers. 350 kr st.
Friskvårdsdag i grupp
En aktivitet för minst 10 personer, måndag-fredag Tag en härlig dag tillsammans med vänner eller arbetskamrater!
• Ankomst, kaffe och smörgås i salongerna
• Kort information om kurorten
• Valfri 25 minuters behandling/person
• Lunchbuffe
• Valfri gruppaktivitet
• Kaffe och kaka
Pris: 750 kr per person
Under dagen har ni möjlighet till bad i varmvattenbassäng och bastu samt till träningshall med styrke- och träningsredskap.*
Aktiviteter
• Kontors/pausmassage. Lär er ett enkelt sätt att öka välmående och gemenskap på arbetsplatsen. Utförs två och två och kräver ingen specialutrustning. Aktiviteten tar ca 30 min
• ”Paus gympa”. Kan utföras utan att byta om, var du än befinner dig. Aktiviteten tar 10 – 15 minuter.
• ”Kontorsstretch” för axlar, nacke, rygg och armar.
Kort och enkelt för gladare muskler. Aktiviteten tar ca 10 min.
• ”Do-in – egenmassage”. Väck och pigga upp dig själv genom att systematiskt knåda och klappa kroppen från topp till tå.
Perfekt avbrott i en lång konferens sittning.
Instruktörslett pass tar 30-40 min.
• ”Rofyllda rörelser”. Mjuka, avkopplande rörelser med syfte att öka kroppskännedom och välbefinnande. Aktiviteten tar ca 40 min
• Afrikansk dans - för de som aldrig provat förr och för de dansanta. Roligt, skrattigt och svettigt. Max 15 deltagare.
Aktiviteten tar 40-60 minuter.
• Nybörjar salsa – lär dig grundstegen i denna härliga, rytmiska pardans.
• Avspänning – guidade sittande eller liggande avspänningsövningar för minskad stress och ökat välbefinnande och fokus.
Aktiviteten tar 15 – 40 min.
• ”Tipspromenad i hälsans tecken” – uppdatera era ”friskkunskaper” och få en promenad- och syrepaus på köpet.
• Vi kan även erbjuda vattenträning, vattenavslappning, cirkelträning och stavgång.