Yoga weekend 1-3 Mars

BOKA

I början av mars bjuder vi in till en helg med yoga för dig som vill varva ner och landa mjukt i kropp och sinne.

I lugn och vacker miljö får du sköna dagar fyllda med yoga, spa, vila och god mat.

Yogahelgen leds av Karin Harrysson, utbildad yogalärare och fysioterapeut, som delar med sig av sina kunskaper inom yoga och hur den kan användas för att skapa balans och välmående.

Karin utbildade sig till yogalärare i England där hon varit bosatt, och hon har även fördjupat sig inom Hatha Yoga under några månader i Thailand.

Inom Hatha Yoga ses förutom de olika yogapositionerna även avslappning, meditationer och andningsövningar som viktiga delar av passen.

En helhetssyn på hälsa, kropp och själ.

Karin väver in sina terapeutiska kunskaper i passen och anpassar dom till en nivå som lämpar sig för alla, oavsett tidigare erfarenhet av yoga.

Mellan passen kommer du också ha gott om tid över till att njuta av god och hälsosam mat, egen träning, promenader, bad och sköna spabehandlingar.

 

1-3 mars 2019

 

3 695 kr i delat dubbelrum

Enkelrumstillägg: 200 kr / natt

 

I det fullständiga programmet ingår:

4 yogapass med yogalärare Karin Harrysson

2 övernattningar med del i dubbelrum alternativt enkelrum och frukostbuffé

Lunchbuffé på lördagen och Kurortens stora söndagsbrunch på söndagen

Tvårätters middag fredag-och lördagkväll. Dryck tillkommer.

Tillgång till spa med dess utbud av bad, bastus med mera under vistelsen.

 

Program

FREDAG

Incheckning på rummen från kl. 15.00

16.00 Välkomsthälsning samt information med fika i salongerna

18.00 - 19.30 Anti-stress yoga

20.00 Tvårättersmiddag inkl. bordsvatten

LÖRDAG

08.00 - 10.00 Frukostbuffé

11.00 - 12.15 Mjuk Hatha yoga för rygg och axlar

12.30 - 14.00 Lunchbuffé

15.30 Kaffe och hembakt kaka i salongerna

Eftermiddagen är fri för bad, promenad, spabehandlingar, vila mm.

17.00 - 18.30 Yin Yoga

19.30 Tvårättersmiddag inkl. bordsvatten

SÖNDAG

08.00 - 09.15 Morgonmeditation / Morgonyogapass

09.30 Frukostbuffé

11.30 - 15.00 Kurortens söndagsbrunch (välj sittning 11.30 eller 13.00)

Med reservation för justeringar i programmet.

 

Rummen är tillgängliga från kl. 15.00 på fredagen till kl. 13.00 på söndagen.

 

Utrustning: Tag med egen yogamatta. Vi har några mattor att låna ut (meddela oss vid bokningen om du önskar lånematta)

Spabehandlingar bör förbokas i god tid före helgen.

 

Hela programmet inklusive spaentré och alla måltider går att boka UTAN BOENDE för 2 700 kr.

 

Kostnadsfri avbokning fram till 14 dagar innan.

Avbokning senare mot uppvisat läkarintyg.

Betalning senast 3 veckor innan.

 

Frågor kan ställas till info@kurortenmosseberg.se

eller telefon 0515 - 432 00 / spa 432 02

Vi har begränsat antal platser till yogahelgen, så boka i god tid!

Varmt välkommen med din bokning!

 

 

 

 

 

BOKA
Svenska spahotell Svanen Svenska möten Vi är en del av Cittaslow Facebook Facebook
Kurorten Mösseberg är ett Cittaslow-diplomerat företag, medlem i Svenska Spa-hotell samt i Tasteful Sweden.